朝型生活にするために役立つサイト
フリーランスになると、どうしても生活が夜型になりがちです。
深夜の方が静かで落ち着いて仕事が出来るとはいえ、年を取ってくるとだんだん体もきつくなるし・・・ 夜更かしすると昼間眠くなって効率が悪くなったり、外出するのも予定通りいかなくなったり、正直あまりいいことはありません。
朝型に変えるためにも、モチベーションが重要になります。
ということで、生活を朝型に変えるのに役に立ちそうなサイトを探してみました。
早起き生活
起きた時間を記録してグラフに出来るサイトです。
ツイッターなどに起きた時間をアップするのなど、人に「早起きする」と宣言した方がやる気になるもの。
こちらのサイトだとグラフになるし、日記もつけられるので、自分の生活を可視化できて便利です。他の早起き仲間も出来るのでモチベーションアップになりそうです。
絶対早起き出来る4つの方法
シンプルな4つの方法を紹介。まずこれから実行してみたい。
朝型人間vs夜型人間!人生の損得比べ
http://president.jp/subcategory/朝型人間vs夜型人間!人生の損得比べ
プレジデントオンラインの朝型生活に関する記事です。
いろいろな視点での朝型生活に関する記事が読めます。
毎日記事を読んでいれば、朝型になろうという意欲がわくかも?
朝時間jp
女性向けの朝生活を充実させるオンラインマガジンです。
簡単なヨガや朝のレシピ、快眠のコツなど、朝型生活に役立つ情報を読むことが出来ます。
毎朝、快適な生活をしてみたい!というモチベーションになるかもしれません。