朝型生活にするために役立つサイト

フリーランスになると、どうしても生活が夜型になりがちです。

深夜の方が静かで落ち着いて仕事が出来るとはいえ、年を取ってくるとだんだん体もきつくなるし・・・ 夜更かしすると昼間眠くなって効率が悪くなったり、外出するのも予定通りいかなくなったり、正直あまりいいことはありません。

朝型に変えるためにも、モチベーションが重要になります。

ということで、生活を朝型に変えるのに役に立ちそうなサイトを探してみました。

早起き生活

http://www.hayaoki-seikatsu.com

http://www.hayaoki-seikatsu.com

起きた時間を記録してグラフに出来るサイトです。

ツイッターなどに起きた時間をアップするのなど、人に「早起きする」と宣言した方がやる気になるもの。

こちらのサイトだとグラフになるし、日記もつけられるので、自分の生活を可視化できて便利です。他の早起き仲間も出来るのでモチベーションアップになりそうです。

絶対早起き出来る4つの方法

https://nanapi.com/ja/962

https://nanapi.com/ja/962

シンプルな4つの方法を紹介。まずこれから実行してみたい。

朝型人間vs夜型人間!人生の損得比べ

http://president.jp/subcategory/朝型人間vs夜型人間!人生の損得比べ

プレジデントオンラインの朝型生活に関する記事です。

いろいろな視点での朝型生活に関する記事が読めます。

毎日記事を読んでいれば、朝型になろうという意欲がわくかも?

朝時間jp

https://asajikan.jp

女性向けの朝生活を充実させるオンラインマガジンです。

簡単なヨガや朝のレシピ、快眠のコツなど、朝型生活に役立つ情報を読むことが出来ます。

毎朝、快適な生活をしてみたい!というモチベーションになるかもしれません。

Follow me!